Marzysz o tym aby mieć piękne, zgrabne nogi, jędrną pupę i płaski brzuch?                                                                                                             Jeśli tak, to zajęcia na stepie są właśnie dla Ciebie!

Jest to inna forma aerobiku, w której używana jest specjalna pltforma o regulowanej wysokości,aby  podnieść  skalę intensywności ćwiczeń.Dzięki temu Twoje ciało wykona większą pracę i tym samym spali mnóstwo kalorii.Step na zajęciach wykorzystywany jest do układów  choreograficznych,zwiększania wytrzymałości, wzmacniania oraz strechingu

Zajęcia STEP BASIC są dla osób, które stawiają pierwsze kroki na stepie. Nauczysz się podstawowych kroków,które zostaną połączone w prostą choreografię oraz techniki prawidłowego wchodzenia na step, aby ćwiczenia były efektywne oraz bezpieczne. 

Pamiętaj, że na STEP BASIC umówisz się tylko osobiście w Klubie

Na zajęcia zabierz ze sobą:

•  WYGODNE BUTY SPORTOWE na grubej podeszwie (niedopuszczalne są trampki lub baletki itp.)
• wodę conajmniej 0,5l
• ręcznik
• wygodny strój sportowy